ケンミン食品の自動販売機
ずっと気になっていたケンミンの焼きビーフンの冷凍自販機で買ってきました(^ ^)
夜に行ったので、残念ながらメインの焼きビーフンは売り切れでした(^_^;)
今回は下記3種類を購入。
・パッタイ
・麻婆春雨
・グルテンフリーの焼きそば
どれも冷凍で1パック2食入り。
そしてそれぞれにおまけのパイナップルケーキ引換券が1枚ずつ入っていましたw
私は本店の所にある自販機に行ったのでそこのレストランに行ったら引き換えてもらえるみたいです。
(また焼きビーフンを買いに来たかったので、私は引き換えは次回にしました)
盛り付けがちゃんとできていなくて申し訳ない(^^;)
お皿に出すとこんな感じです。
レンジでチンするだけで簡単なのでありがたい♪
個人的な感想ですが、
パッタイはちょっとピリ辛で私の好みのお味でした！小さく刻んでいたので、パプリカ以外のお野菜が何かよくわからなかったですw
麻婆春雨もちょっとピリ辛だけど、パッタイよりは辛くなく感じました。
ナスとひき肉が入っているからその分ちょっとマイルドなのかな？
こちらも好みのお味(^^)
グルテンフリーの焼きそばは、お味は一般的な焼きそばとかわらず、麺の食感がやっぱり違う！
上手く表現できないのですが、ちょっと不思議な感じ。
冷凍というのもあって、ちょっと全体的に柔らかい仕上がりになっていたので、わが家の好みとはちょっと違う感じかな。(チンする加減でまた仕上がりが違うかもしれないです)
でも、お味は美味しかったです(^^)
今回の中では私的にはパッタイがイチオシでした！
次回は早めに買いに行って、ぜひビーフンをゲットしたいと思います(o^^o)
健康法の中のダイエット
前回のブログ 16時間ダイエットスタート
https://8ini8happiness.hatenablog.com/entry/2023/02/24/110157
動画を見ただけの時は良いダイエット法だ！
って思ったのですが、本を読んでいくとダイエット法というんじゃ無くて、健康法なんだ！
ってなりましたw
しかし、その健康法の中でダイエットに取り組めること、挫折する可能性が低い方法でがあることから、私にはピッタリだと思っています(^^)
この辺はまた別の機会に書きたいと思います。
さて、ダイエットを始めてからの効果ですが…
なんと、2週間で約2キロ減！(ご飯を食べてからの計測で)
これにはほんとビックリ！
まだ頑張ろうって気持ちになれましたw
私の下記の基本パターンは、
18時半 起床(朝食は食べません)
14時 昼食にナッツを少々(180gくらい)
時々、ナッツの代わりにプロテインクッキーを食べることも。
21時 夕食。めっちゃ普通に食べます！
ジャンクフードや焼肉など、制限なく食べています。
食後のデザートもw
24時 就寝
だいたいこのパターンです。
通勤時間が1時間ちょいかかるので、夕食が遅くなり、食べてから寝るまでの時間が短いのがちょっとよろしく無いのですが…。
私には無理のないパターンで現在も続けれています。
だいたい今までのダイエットは1ヵ月も継続できたためしがなかったもので(｡-_-｡)
時に仕事の都合などでパターンが崩れても、翌日からリセットしてパターンに戻すだけでいいので、ほんと挫折しないで続けやすいと思います。
その後の結果はまた後日〜(^-^)/
16時間ダイエットスタート
前回の記事「わがままボディの作られ方」
マジでダイエットしないとマズイ…と感じました。(いや、もっと前から気づいてはいたんだ)
どうしたものかなぁと思いながらYouTubeを見ていたら、
はじめしゃちょーさんの動画
こちらを見て「おっ⁈」となり、さらにこの動画内でも紹介されている中田 敦彦さんの動画
こちらもシリーズで見て、これだ!ってなりました。
そして速攻ダイエットスタートしましたｗ
とりあえず動画で得た情報をもとに実践しながら、紹介されている書籍、
青木 厚さんの【「空腹」こそ最強のクスリ】も読み進めました。
こうして私のダイエット生活が始まりました。
ダイエットスタート１月１０日。
わがままボディーの作られ方
毎年、お正月休みには美味しい物が集まり、そしてすぐに私の誕生日がくる...(1月8日)
という流れで、100%カロリー取りすぎな2週間が作られております。
そんな冬の体重増加も、いって2キロ増くらい。30代前半までは、夏には自然と元の体重に戻っていた…なんなら更に体重が落ちるくらい。
そして30代後半…あれ？体重減らねー(･･;)
夏、終わってしまったんですけど(･･;)
っていう状態が続き、今年41歳。
ついに体重が大台に乗ってしまったー(@_@)
妊娠中も超えなかった数字まで行ってしまった…
残念ながら、筋肉じゃなくぶよぶよしてる。
しかも服がキツキツになって、サイズアウト直前！
さすがにこれはヤバい…
30代後半に入って、ダイエットっぽいことはいろいろチャレンジしてみた！
…が、挫折続き。
そして私のわがままボディーが作られた。
身長148cm 体重51.7キロ。
KINOKUNIYAアップルパイ
先日になりますが、神戸大丸の食品催事場でKINOKUNIYAのアップルパイの販売がありました(^^)
今回初めての購入♪
サイズは5号かな？
大人３人でペロリ！
普通に1回でひとりふた切れ食べれてしまったw(食べ過ぎ⁈)
中には厚切りのりんごがしっかり入っていました。
りんごはサクサクで甘さ控えめで食べやすい♪
シナモンの香りもきつすぎないけど、しっかりわかるくらいでした(^^)
素朴な感じでまたすぐ食べたいと思える美味しさでした⭐︎
神戸に店舗がないのが残念…。
